Tag udfordringen op, og gå efter et idrætsmærke. Idrætsmærket bliver taget af folk i alderen 12 til langt over 90 år og bruges af mange som en motivation til at holde sig i form.
Hold dig i form – tag idrætsmærket hvert år!
Få et idrætsmærke ved at gennemføre tre forskellige prøver: En idrætsprøve, en formprøve og en udholdenhedsprøve.
- Gruppe I: Idræt = atletik på Dagnæs Stadion
- Gruppe II: Formprøven
6 forskellige prøver for alle muskelgrupper – i gymnastiksalen på Sønderbro Kulturhus - Gruppe III: Udholdenhedsprøven
8 km gang/Nordic Walking (stavgang) – afvikles i Åbjergskoven. Efter gangprøven er der pølser, øl, sodavand og hyggeligt samvær i skoven.
Du kan tage idrætsmærker én gang årligt. Find datoer i kalenderen
Første gang du gennemfører, får du et mærke i guld – og hvis du tager idrætsmærket igen, vil du få et nyt guldmærke med et tal, der viser, hvor mange gange, du har taget det.
Hos os er det frivilligt, om du vil tage idrætsmærket.
Her modtager de to første kvindelige gymnaster idrætsmærke 2016 ved Old Boys Festen 2017 – i midten formand Mads Christian Clemmesen.